Trail Running · Isère · 2025→2026

Le cœur
est un muscle. — tout peut évoluer.

On m'a dit que mon cœur était trop fragile pour courir. Aujourd'hui, je cours en montagne. Cette page est la preuve que les limites bougent.

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Dénivelé positif total
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Épreuves au départ
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Trail du Buis 21km Trail du Néron 15km Trail des Avens 16km Trail des 7 Laux 10km Lumières de la Muzelle 11km Maratrail des passerelles 40km Marathon d'Avignon 2026 Trail du Buis 21km Trail du Néron 15km Trail des Avens 16km Trail des 7 Laux 10km Lumières de la Muzelle 11km Maratrail des passerelles 40km Marathon d'Avignon 2026
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Épreuves
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Plus longue distance
Mon histoire

De "tu ne
peux pas"
à "je le fais."

Mon cardiologue avait été formel : "Votre cœur est trop faible." J'avais 16 ans. J'ai cru ce qu'on m'a dit.

"J'étais celle qui était dispensée en sport. Jamais sur la ligne de départ."

La montagne a tout changé. En montagne on négocie avec le terrain, avec le souffle, avec ce muscle qu'on m'avait dit fragile. Il s'est révélé plus solide que prévu.

Trail montagne
Coureur trail
21km
Record
distance

Chaque
trace compte.

Ultra trail
11 Avril 2026 · Épreuve marquante · 24h
24h de la Tour sans Venin
Objectif : 24 boucles Réalisé : 3 boucles ⚡ Insolation Leçon retenue
"L'échec est une donnée.
Pas une conclusion."
Trail du Buis
21
12.10.2025
Trail du Buis
Trail1000m D+★ Record
Trail du Néron
15
14.09.2025
Trail du Néron
Trail800m D+
Trail forêt
16
10.05.2025
Trail des Avens
Trail 1ère course ★
27.07.25
Trail des 7 Laux
TrailAltitude
10km
17.01.26
Trail Lumières de la Muzelle
TrailHiver
11km
13.12.25
La Voironnaise
Route
8km
15.06.25
Les Tortues Joggeuses
Route
8km

La montée
en puissance.

Plus haute, plus longue, plus exigeante — chaque course repousse la précédente. La progression est réelle, visible, planifiée.

Tortues 8km
0m
Avens 16km
350m
Muzelle 11km
680m
Néron 15km
800m
Buis 21km
1000m
Moucherotte →
1100m
Sommet montagne
Panorama alpin
3810m
D+ cumulé
La montagne en images

Ce que les chiffres
ne racontent pas.

Panorama montagne
Isère · L'écrin du trail
Coureur trail
Paysage alpin
L'effort qui paie
Vue montagne
Sommet étoilé
Chaque sentier, une histoire

La suite s'annonce
encore plus haut.

Vercors
01 · Trail montagne
Trail du Moucherotte
23 km · 1100 m D+ · Vercors
Le Vercors comme terrain de jeu. Plus grand dénivelé de ma carrière. On monte encore.
Lac Monteynard
02 · Trail lac
Maratrail des Passerelles
Trail · Lac du Monteynard
Un trail spectaculaire sur les passerelles. La beauté comme carburant.
Marathon
03 · Route
Marathon d'Avignon
42,195 km · Avignon
Moi qui ne pouvais pas courir — 42 km. C'est ce qu'on appelle un arc narratif complet.
Bénévolat
BÉNÉ
VOLE
10km
Bastille
2025

Au-delà
de la perf'.

Le trail m'a appris une chose : le sport est une communauté, pas une compétition solitaire.

En 2025, j'ai été bénévole sur les 10 km de la Bastille. Voir les coureurs arriver au finish d'un autre côté du dossard — c'est aussi beau que de finir soi-même.

Je ne cours pas seulement pour me dépasser. Je cours parce que j'appartiens à quelque chose de plus grand qu'un chrono.

Sommet coucher soleil

Le mot de la fin

Je cours pour
me prouver à moi-même.

Le corps n'est pas figé. Le cœur évolue. Les limites qu'on s'impose sont souvent plus rigides que la réalité. Ce site est la preuve que la trajectoire change.

— et la prochaine montagne attend.